Norn Terapi Yöntemi:
Omurgadan başa kadar olan alanda 7 ana çakra bulunur. Çakralar gözle görülmez. Ancak enerji verici olan çakralar gün içerisinde enerjik, neşeli ve sağlıklı olmanıza yardımcı olur. Çakralar vücudun dönen çarkıdır. İnsanı canlı, sağlıklı ve neşeli tutan enerjiye çarka denilir. Çakra kelimesi tekerlek, disk kelimesinin karşılığıdır. Bu yüzden çakraları vücudun enerjik tekerlekleri olarak adlandırabiliriz.
Bunlar;
Muladhara (Birinci Çakra): Güvenlik çakrasıdır. Vücuttaki güvenliği, istikrarı ve diğer temel ihtiyaçları temsil eder. Çakranın açılması ile birlikte korkusuz hissetmeye başlarsınız. Çakra kolon ve mesane üzerinde bulunur.
Svadhisthana (İkinci çakra): Cinsel merkez ve yaratıcılık çakrasıdır. Bu çakra böbek altında ve kasık kemiği üzerinde bulunur. İnsanın yaratıcılığını yönlendirir.
Manipura (Üçüncü Çakra): Bu çakra göğüsten göbeğe kadar olan alanda bulunur. Mücevher anlamını taşıyan çakra insandaki kişisel gücün kaynağıdır.
Dördüncü Çakra Ruh Çakra: Vücutta bulunan dördüncü çakranın görevi oldukça büyüktür. Dördüncü çakra madde ve ruhun çakralarını bir noktada birleştirir. Yedi çakranın tam ortasında bulunan bu çakra beden, ruh, akıl ve duygular arasında bir köprü olarak kullanılır.
Ruhun üst ve maddenin alt çakralarını bir araya getirme görevine sahip çıkan dördüncü çakra kalp çakrası olarak da bilinir. Kalp çakrası vücudun sevgi ve bağlantısının asıl kaynağıdır. Bu çakranın açık olması son derece önemlidir.
Vishuddha (Beşinci Çakra): Bu çakra insanın sözlü anlatım kendini ifade etme gibi özelliklerini temsil eder. Çakra boğaz üzerinde bulunur. Konuşma kabiliyetinizde gelişme yaşamanıza yardımcı olur. çakranızı açmak için meditasyon yapmanız gerekir. Çakra boyun dışında çene, dil, ağız ve paratiroid- tiroid bezleri üzerinde konumlanmıştır.
Ajna (Altıncı Çakra): Üçüncü göz çakrası olarak bilinen Ajna çakrası kaşların tam ortasında konumlanmıştır. Bu çakra sezgi gücünü yükseltir. Altıncı çakrayı açarak herkesten farklı bir şekilde duyabilir ve görebiliriz. Bu duruma sezgiler ile hareket etme denilir. Altıncı çakrayı açmak için yoğun meditasyonlar yapmanız gerekir. Çakra açmaya odaklanarak sezgi gücü becerinizi arttırabilirsiniz.
Sahaswara ( Yedinci Çakra): Bin taç yaprağı olarak anılan Sahaswara çakrası kafanın en tepesinde bulunur. Bu çakra ruhsal bağlantıların, ilahi olanla anlaşmanın, aydınlanmanın ve kendi yüksek benlikleriniz ile tanışmanızın kaynağıdır. Kafanın tepe noktasında bulunan çakrayı açmak için kendinize yoğun bir meditasyon programı yapmanız gerekir.
Başımızda ise 32 tana bar noktası vardır.
Başın üzerinde yer alan 32 özel noktaya uygulanan bir enerji seansı. İnsanların farklı şekilde işlev yapmalarına, değişimlerine ve hayatlarında olasılıklara açık olmalarına yardım eden bir terapi.
Bedenimizle bağlantılı bu 32 nokta, herhangi bir zamanda yarattığımız veya aldığımız; düşünce, fikir, inanç ve görüşleri saklar. Bu noktalar; sözel proseslerle ele aldığımız, kaynak olarak tanımladığımız bilgilere dayalıdır. Bu nedenle barsların çalıştırılması, dinamik bir ihtiyaçtır.
Bars noktaları; bedeninizle doğrudan bağlantılıdır. Barsların çalışmaya başlamasını takip eden zaman içinde; düşüncelerin, duyguların, hislerin ve enerjilerin hücreler üzerinde yarattığı etkileri de serbest bırakır.
Bilimsel bir dille anlatmak istersek, The Bars; baştaki 32 noktaya dokunarak hayatınızın o alanını sınırladığımız düşüncelerin elektriksel donanımını temizlemeyi içeren, dinamik değişime yönelik, uygulamalı bir vücut işlemidir.
Norn Terapi Tekniği ile;
Çakralarımızı dengeleyip, başımızdaki barları çalışmasına aracılık edip bireyin,
*Daha huzurlu,
*Daha sağlıklı,
*Daha mutlu,
*Daha başarılı,
*Daha güçlü,
*Daha sabırlı olmasına katkı sağlıyor,
Cinsel,
ekonomik,
zihinsel,
psikolojik sorunlarının ortadan kaldırılmasının kapısını aralıyoruz.
Çakraları dengelemek neden önemli?
Çakralarınızı dengelemek için öncelikle çakralarınızın dengede olmadığını fark etmeniz gerekir. İnsan vücudu her zaman aynı değildir. Beden denge ve dengesizlik arasındaki o ince çizgide yürür.
Kimi zaman ayaklarınız çizginin dışına çıksa da kendinizi yeniden çizgiye sokmayı iyi bilmeniz gerekir. Çakraların dengesizliğini tespit etmek kolay bir işlem değildir. Bedeninize ve ruhunuza verilmiş olan sinyalleri iyi ve doğru bir şekilde takip etmeniz gerekir.
Sık sık baş ağrısı ile karşılaşıyorsanız bu size vücudunuzun verdiği bir ipucu olabilir. Bu sorun sizin altıncı çakranızda bir sorun yaşadığınız anlamına gelir. Ya da sık tekrarlanan boğaz ağrıları yaşıyorsanız. Bu sorunun tek nedeni fiziksel olmayabilir. Beşinci çakranızda da bir sorun meydana gelmiş olabilir. Vücudunuzdaki gerek fiziksel gerekse ruhsal değişimleri iyi bir şekilde takip etmeniz gerekir. Bu değişimleri takip ederek çakra dengesizliklerini bulabilirsiniz.
